Neben dem verführerisch guten Essen, einer fantastischen Weinauswahl und des großen gastronomischen Angebotes auf der Insel, darf natürlich auch der Sport nicht zu kurz kommen. Kein Problem! Sylt bietet eine Vielzahl gnadenloser Kalorienkiller an.
Joggen im tiefen Sand mit Gegenwind für die Sportlich-Ehrgeizigen, laufen auf langen Ebenen mit glattem Beton für die Ausdauernden oder ein entspannter Kickstart auf dem Holzsteg der Uferpromenade für Frühaufsteher: bei über 200 Kilometern Wegstrecke ist für jeden etwas dabei. Wir stellen Ihnen eine Auswahl unserer liebsten Laufrouten vor.
Walken auf dem Deich
Der neu ausgebaute Mövenberg-Deich führt vom Lister Hafen auf festen Sandwegen und Holzstegen direkt an den Wanderdünen im Inselnorden vorbei. Immer im Blick: der atemberaubende Ellenbogen. Natur pur heißt es auf dieser wunderschönen 7,4 Kilometer langen Deichrunde durch die Lister Dünenlandschaft. Nach der Tour warten diverse Stärkungsmöglichkeiten am Lister Hafen.
Jogging am Strand
Die Strandpromenade von Westerland eignet sich perfekt, um direkt am Wasser entlang zu joggen. Aber immer mit festem Boden unter den Füßen! Knapp fünf Kilometer führt die Route von den asphaltierten Fußwegen am Brandenburger Strand über die Holzbohlenstege des Promenadenweges bis ans Ende von Westerland. Zurück geht’s auf windgeschützten Waldwegen parallel zum Meer in Richtung Zentrum. Wer sich noch zusätzlich Auspowern möchte, nimmt sich die steile Bohlentreppe am Ende des Panoramastegs (am Bistro “S-Point”) direkt ein paar Mal hintereinander vor.
Nordic Walking mit Leuchtturm und Meerblick
Die Rundtour Wenningstedt – Kampen bringt auf zehn Kilometern viel Abwechslung mit sich: einen fantastischen Meerblick, die höchste Erhebung der Insel und zwei berühmte Leuchttürme. Vom Familienort Wenningstedt geht es am Dorfteich entlang über ruhige Dorfstraßen ins mondäne Kampen – den schwarz-weißen Kampener Leuchtturm (der “Lange Christian”) immer im Blick – über den Dünenweg auf der Kante des “Roten Kliffs” bis zum zweiten typisch maritimen Fotomotiv, dem Quermarkenfeuer. Auf waldigen Spazierwegen durch den Sylter Sagenwald geht es wieder zurück zum Ausgangspunkt.
Zusätzliche Herausforderung: die Uwe Düne erklimmen! Mit ihren 52 Metern ist sie die höchste Erhebung der Insel und bietet einen fantastischen Ausblick auf die beeindruckende Dünenlandschaft und beide Meere.
Laufen mit Wattblick
Die traumhafte Laufrunde bietet auf knapp fünf Kilometern einen wunderschönen Blick auf das Weltnaturerbe Wattenmeer. Vom Startpunkt am “Hünengrab Tipkenhoog” auf der Wattseite von Keitum gelegen, bis zur beliebten Kirche St. Severin verläuft der flache, teils geteerte Weg ruhig am “Grünen Kliff” entlang. Bei guter Sicht ist nicht nur der benachbarte Munkmarscher Hafen, sondern auch List, ganz im Norden der Insel erkennbar. Zurück geht’s auf schmalen Gassen durch den Ortskern von Keitum zum Ausgangspunkt.
Tipp: Besonders in den frühen Morgenstunden, wenn über dem Morsum Kliff die Sonne aufgeht und das Wattenmeer langsam in goldene Farben taucht, hat diese Joggingrunde ihren ganz besonderen Reiz. Und pustet in Westerland mal wieder kräftig der Westwind, läuft es sich im Osten der Insel sehr viel entspannter.
Sportlicher Genuß für Langstreckenläufer
Wer die Weite der Nordsee noch intensiver spüren will, ist am Rantumbecken genau richtig. Vom Rantumer Hafen geht es entlang der Deichkrone auf teils anspruchsvollem Untergrund über zehn Kilometer einmal rund um das Rantumbecken. Der Boden kann dabei je nach Wetterlage schlammig oder uneben sein. Herausfordernd ist auch der Wind. Denn durch den quadratischen Streckenverlauf kommt der Wind irgendwann auf jeden Fall von vorn!
Die Wegbeschreibungen der schönsten Laufrouten hat die Sylt Marketing GmbH online oder als Prospektdownload zur Verfügung gestellt: https://www.sylt.de/entdecken/sport/joggen#c5124
Noch einfacher: zum nächsten Strandübergang gehen und direkt am Strand laufen.
Der etwas festere Sand am Flutsaum bei Ebbe ist der ideale Untergrund für entspanntes Laufen und das Rauschen des Meeres Musik in den Ohren. Ein wahrlich berauschendes Erlebnis.
Nu aber los!
